ملاحظات اليوم: • النوم: 0:00 • التمارين: با دوان جين + مشي أكثر من 1w خطوة + تمارين جوهرية خفيفة
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
【الانضباط الذاتي 90 يوم · اليوم 13】
ملاحظات اليوم:
• النوم: 0:00
• التمارين: با دوان جين + مشي أكثر من 1w خطوة + تمارين جوهرية خفيفة