最近看盤我反而先看利率那條線，利率一抬，大家風險偏好就像被扭緊閥門，倉位自然得縮一圈；一鬆，情緒又會自己往高波動那邊跑。最近ETF資金流那套解讀也挺吵的，動不動就把美股情緒和加密漲跌綁在一起，說白了能解釋一部分，但別當成萬能因子。

信息太多確實有點焦慮，我現在就用一個很土的過濾：只盯兩三個“警報點”（利率預期、美元強弱、鏈上大額出入金），沒觸發就不改倉；真觸發了也只是調倉位比例，不追著新聞跑。反正穩住結構，比猜對一根K線可靠點。