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📕 認證申請步驟：
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能堅持鍛煉的人，大多數都有點抑鬱。 看似是為了練好身材，其實只有自己知道，健身是救贖，是治癒情緒反撲最好的解藥。 一旦停止訓練，內耗消沉會再次湧上頭，只能通過虐待身體來與自己和解。