最近刷到有研究說,


睡前色色還能改善睡眠😅
結果我吃司美之後,
睡眠越來越差,
人也累得不行。
更崩潰的是,
現在連吃泰版偉哥果凍,
都沒反應了…
以前睡前自己解決一下,
秒入睡。
現在直接硬不起來,
心態崩了😭😭
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