磨砂排行榜2026｜人氣身體磨砂膏29款產品徹底評測

去除老廢角質，導向光滑細膩肌膚的身體磨砂膏。像サボン等經典商品，收到或贈送的機會也不少吧。磨砂產品從Aesop或LUSH等高端品牌，到便利於藥妝店購買的DOVE或LUX，價格範圍豐富。然而，許多人可能會有「真的有效改善手肘或膝蓋的黑色素沉著嗎？」「不同種類的磨砂產品會影響肌膚觸感嗎？」等疑問。

本排行榜收集了人氣品牌的最新商品，以及Amazon、樂天市場、Yahoo!購物上銷售排行榜前29款磨砂產品，並以六個檢測點進行細緻比較。本文章介紹的「最佳磨砂膏」標準是「能讓手肘、膝蓋的粗糙感消除，粒子觸感良好且易於使用的產品」。透過本文，也將解說選擇磨砂膏的真正技巧，請作為購買參考。

選擇磨砂產品時應重視的六大檢測點

mybest針對熱銷的29款磨砂膏，從以下六個角度進行檢驗。理解每個重點，有助於找到適合自己的排行榜前列產品。

• 手肘光滑感：去角質效果測定
• 手臂滑嫩感：整體肌膚觸感改善
• 肌膚潤澤感：洗後的保濕度
• 粒子觸感：使用時的舒適性
• 香氣好壞：放鬆效果
• 容器便利性：日常使用的便利性

熱銷磨砂膏排行榜前十名的特色

以下排名結果是根據上述六點的綜合評價。請參閱各產品的詳細檢驗內容。

【第1名】ゼラニウム ボディスクラブ（Aesop）

評分：4.77（2026年1月數據） | 最低售價：4160日圓

乳霜般的質地緊貼肌膚，能徹底去除老廢角質的磨砂膏。適合追求使用感佳與光滑肌膚效果兼具的人。

具有彈性凝膠狀質感，粒子明顯同時肌膚溫和。檢測中在手肘光滑感、手臂滑嫩感、肌膚潤澤感、粒子觸感方面都獲得高評價。

以綠色、柑橘、清新為基調的香氣，清爽且帶有草本有機感。比起甜香，更偏好清新香氣的人適合。

管狀包裝輕巧，單手操作方便，蓋子設計易於濕手開合，獲得測試者一致好評。

優點

• 乳霜質地貼合肌膚，易於塗抹
• 手肘、手臂、全身肌膚皆獲高評價
• 清新香氣與便利包裝吸引人

缺點

• 無明顯缺點

【第2名】ラッピング ボディ ポリッシャー（カネボウ化粧品）

評分：4.69（2026年1月數據） | 最低售價：4280日圓

2025年推出的新款磨砂膏。結合三種粒子成分，聲稱針對不同部位的角質問題。

管狀包裝易於取出，但蓋子開合需用點力。內容為肌膚觸感良好的乳霜狀，貼合感佳。

結合了ゼラニウム與木質香調，帶有沉穩花香感，洗澡時享受奢華感。測試者反映手肘光滑感與手臂滑嫩感良好。

部分測試者反映「使用後有緊繃感」，建議搭配充分保濕。

優點

• 乳霜質地溫和
• 明顯改善手肘與手臂粗糙
• 香氣宜人

缺點

• 蓋子開合需用力

【第3名】ボディスクラブ ホワイトティー（SABON）

評分：4.67（2026年1月數據） | 最低售價：6380日圓

適合追求光滑肌膚與保濕兼得的產品。測試者反映肌膚變得柔嫩、乾燥與粗糙感減少。

肌膚潤澤感高，評論稱「幾乎沒有緊繃感」「像被油包裹般的舒適潤澤」。白茶清新高雅香氣，適合喜歡香氣的人。

粒子觸感良好，帶來「舒適刺激」「老廢角質明顯去除」的正面反饋。使用時請溫柔按摩，避免過度用力。

玻璃容器較重，使用時需注意。蓋子為旋轉式，濕手開啟較不便，建議用附帶的刮勺取用。

優點

• 手肘、手臂光滑感與滑嫩感佳
• 保濕效果佳，不易乾燥
• 白茶香氣受歡迎

缺點

• 粒子較大，可能引起疼痛
• 容器較重，不便攜帶
• 需用刮勺取用

【第4名】アイスミント ボディスクラブ（シロ）

評分：4.66（2026年1月數據） | 最低售價：3388日圓

喜歡彈性凝膠般肌膚觸感的人適用。具有彈性且獨特的質地，粒子大小適中，觸感良好。

手肘測試者反映「觸感光滑，不覺粗糙」。薄荷帶來清涼感，洗後肌膚仍感濕潤。

多數手臂測試者表示「指滑順，接近光滑肌膚」，粒子少且不易疼痛，敏感肌也適用。

薄荷香氣清新，但部分測試者覺得香味過於濃郁。容器材質滑溜，濕手開蓋較困難，但乳膠狀質地易於取用。

優點

• 凝膠質地，肌膚觸感佳
• 清涼感與保濕兼具
• 粒子大小適中

缺點

• 薄荷香味偏強，喜好者較多分歧

【第5名】ビューミット スキンスムース スクラブジェル（和漢）

評分：4.66（2026年1月數據） | 最低售價：2980日圓

2022年上市的醫藥部外品。含有肌膚改善與美白成分。

細長輕巧的管狀包裝，浴室使用便利。部分測試者反映粒子較難溶解，感覺持續刺痛。

香氣為清新佛手柑調，香味不濃，適合不喜強烈香味者。使用後手肘光滑，手臂較為潤澤，少緊繃。

優點

• 輕巧管狀設計，易於操作
• 香氣不強，適合敏感者
• 肘部光滑感佳

缺點

• 粒子較難溶解，可能造成刺痛

【第6名】ソルティスクラブ（常盤薬品工業）

評分：4.64（2026年1月數據） | 最低售價：670日圓

追求肌膚潤澤與光滑感的磨砂膏。乳霜狀質地，貼合肌膚，能徹底去除老廢角質。

測試者反映洗後肌膚柔滑，感覺良好，特別適合黑頭、黑斑困擾者。

清新柑橘香，令人放鬆。粒子較大，但質地細膩，溫和。

特殊的袋裝設計，蓋子在上，取用方便，但不自立，存放較不便。

優點

• 肘部、手臂、潤澤感皆高
• 乳霜質地易於塗抹

缺點

• 容器不自立，存放較不便

【第7名】ファンゴ ボディスクラブ ウォッシュ（コーセー）

評分：4.63（2026年1月數據） | 最低售價：1539日圓

偏重洗淨肌膚光滑感。乳霜狀，讓肘部肌膚變得光滑。

粒子細緻，感覺柔軟，像身體乳霜般。粒子較少，適合敏感肌。

香氣為淡雅草本花香，清新不刺鼻。管狀包裝方便控制用量，洗後肌膚潤澤。

優點

• 柔滑使用感，肘部光滑
• 香氣淡雅
• 粒子細小，肌膚觸感佳

缺點

• 無明顯缺點

【第8名】ボディスクラブ パチュリ・ラベンダー・バニラ（SABON）

評分：4.62（2026年1月數據） | 最低售價：6380日圓

追求保濕與光滑肌膚的人適用。測試者反映肌膚變得光滑、細膩。

長期使用可改善粗糙，肌膚感覺潤澤。

香氣融合香草與花香，不會過於濃郁，適合喜歡甜香的人。部分測試者覺得香味偏甜，喜好不同。

粒子較大，但溶於油脂，塗抹時較為舒適。部分測試者反映有輕微刺痛，建議輕柔按摩。

玻璃容器較重，蓋子旋轉較不便，需注意。附帶刮勺方便取用。

優點

• 洗後肌膚光滑細膩
• 香氣宜人
• 粒子觸感良好

缺點

• 容器較重，開蓋不便
• 香味偏甜，喜好不同

【第9名】スカルプ&ボディスクラブ（magicnumber）

評分：4.61（2026年1月數據） | 最低售價：2200日圓

2025年推出，適用於頭皮與身體。濃稠柔滑，貼合肌膚，全面呵護。

管狀包裝方便取出，但蓋子較硬，開合略費力。

乳霜狀，肌膚觸感良好，洗後潤澤，少緊繃感。

測試者反映肘部與手臂都感受到光滑與滑嫩。適合改善身體粗糙。

香氣為高雅花果香，喜好者較多。

優點

• 乳霜質地，肌膚觸感佳
• 少緊繃感
• 香氣優雅

缺點

• 蓋子較硬，開合不便

【第10名】ソルティロック（ラッシュ）

評分：4.55（2026年1月數據） | 最低售價：4430日圓

含豐富礦物質的海鹽作為磨砂劑，聲稱能去除老廢角質，讓肌膚光滑。亦可用作洗髮，增加髮量與光澤。

深型罐裝，內容較少時取出較不便。蓋子溝槽易積聚磨砂，結塊後開合困難。

香氣為雛菊與茉莉，幾乎無香味，可能讓喜歡香味者失望。質地乳霜狀，粒子細小，觸感良好。

洗後肌膚潤澤感較佳，但未達最高水準。建議用後搭配身體油或乳液保濕。

優點

• 乳霜質地，肌膚觸感佳
• 洗後光滑細膩

缺點

• 容器較深，取出不便
• 蓋子開啟較困難

總結：磨砂膏選擇指南

本排行榜所列的29款產品，皆以「能消除手肘、膝蓋的粗糙感，且粒子觸感良好、易於使用」為評比標準。請根據自己的肌膚問題、喜好香氣、容器便利性等因素，找到最適合的磨砂膏。

監修：箱崎かおり（理系美容家）
指導：西海友梨恵（前化妝品開發者／化妝品・護膚・髮品專家）

※本文所稱的「暗沉」是指髒污、老廢角質、乾燥造成的暗沉。
※監修者僅就「選擇方法」提供意見，所刊載商品與服務並非由監修者篩選。
※所列產品不保證具有文中所述的效果與功效，購買前請詳閱商品說明。