最近一段時間行情機會不少，多空方向判斷也基本到位，只是每次都是小口吃利潤就跑了——心態還是沒穩住。

主要問題出在這幾天睡眠不足，看著帳戶數字變化就容易心慌。本來是按照系統策略自動執行的計劃，結果還是忍不住手動調整，頻繁干預反而錯過了大行情。ETH這波就吃得特別憋屈。

最近這幾天在強制調整自己，核心就是一句話——相信系統，戒掉情緒化操作。不看盤那麼頻繁，不因為短期波動就人工介入，讓策略完整跑完。這種自律說起來容易，執行起來是真的難。但沒辦法，這是躲不過去的功課。