为什么有人把10万翻到100万，最后却因为一次死扛直接折成零？这个问题我思考了很久，每次看到身边朋友爆仓，我都在琢磨同一个答案。

说白了，90%的亏损都来自同一个开端——"再等等"这两个字。

## 两个真实案例

2023年3月那波行情，我看空BTC，上了5倍杠杆。从2.6万漲到3.2万的时候，我还在自己骗自己说"这肯定会回调"。結果呢？它一路冲到3.5万，账户直接清零。

到了2024年1月，我吸取教訓了吗？没有。SOL破120的时候我又追了，10倍杠杆梭哈。谁知道插针就到90，还是一样的结局——本金瞬间蒸发。

最扎心的真相是：扛单10次，只要错一次，所有利润加本金都得还回去。

## 三条止损铁律

**第一层：3秒止损法**

开单的时候，给自己3秒时间设止损。不要等，就是现在。

每20倍杠杆对应5%的止损幅度。举个例子，1万U开20倍，那么单笔最大亏损不能超过500U。这不是保守，这是活着离场的代价。

**第二层：动态止损术**

这是进阶玩法。浮盈不是用来贪心的，是用来保护本金的。

浮盈5%的时候，把止损拉到成本价——至少保证本金安全。浮盈10%了，止损设到盈利5%的位置。浮盈20%，止损锁住15%的利润。想象自己在打游戏，这就像把进度存档——已经赚到的钱，绝不能再吐回去。

**第三层：情绪止损法**

交易本质是心理战。连亏3单以后，强制自己关掉软件，休息1小时。盈利以后上头了？立即把50%的收益提现出来，落袋为安。

冲动时做的交易决定，99%都是错的。这个规律从不例外。

## 完整的实战演绎

2024年5月，我用这套方法操作ETH。

在3600刀的位置开多单，20倍杠杆，初始止损设在3520（风险只有2.2%）。涨到3700的时候，把止损上移至3620，这样就锁住了利润。后来ETH暴涨到4100，整个涨幅我都吃上了，可是真正的风险始终就在2%。

对比一下那些不设止损的人？他们在3700的时候可能会贪心，最后在3800回调的时候就被强制平仓了。赚了一千多块又全部吐回去，甚至还亏了本金。

## 最后的话

止损不是认输，是战术后撤。币圈机会多得是，真正稀缺的是你能活到下一个机会到来时的本金。

那些总在重复"赚小亏大"循环的人，与其怨天尤人，不如问问自己：止损真的执行到位了吗？行情好的时候能忍住不贪心吗？亏损以后能果断认怂吗？

纪律比运气更值钱。活着，才有资格笑到最后。