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美伊衝突持續升級，霍爾木茲海峽陷入事實性封鎖，伊拉克部分原油生產受影響。能源供應再度緊張，通脹預期抬頭，股市與大宗商品市場波動加劇。
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行情拉升！比特幣漲至71113.6美元，過去24小時內漲6.0%；以太坊漲至2070.22美元，過去24小時內漲5.32%。山寨幣集體回暖，市場情緒明顯回升。
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如果你準備退出交易，因為你被它折磨得崩潰。
停止。
在你離開之前，做這件事一次。
寫下你的規則。
每一條你一直違反的規則。
每一條你知道你應該遵守的規則。
然後用這個計劃交易整整90天。
沒有修改。
沒有例外。
不要試圖贏。
不要試圖彌補損失。
只需執行。
如果你在那之後還想退出，乾淨利落地離開。
但你不會。
因為問題從來都不是市場。
而是那個不肯靜下來、讓一致性發揮作用的你。