人的心氣可以是重新養回來的，是靠長時間極致的獨處、大量的睡眠，不被灌輸周圍人的任何觀點，極致的專注，按時吃飯、按時睡覺，那麼你就會養出一個新的自己。取悅自己是一場微小的獨立，而獨立是一場革命。開始享受睡覺，懈怠，沉思，閱讀，烹飪，堅持自己的路，不受蔑視或譴責的影響。專注自己的願景，不受外界干擾。