2026 年社會保障COLA看起來比實際情況更好——這是為什麼退休人士不應該過於樂觀

數字聽起來不錯，直到你做了算術

當社會安全局宣布2026年將調整2.8%的生活成本調整(COLA)，這標誌著一個歷史性里程碑：連續五年福利至少上升2.5%。平均退休工人福利每月上升至$56 2,071美元(，年收入接近25,000美元。在紙面上，這代表著國家5300萬社會安全受益人取得了真正的進展。

但這個樂觀的敘事掩蓋了一個更令人擔憂的現實。儘管有這個“歷史性”的加薪，大多數退休人士在進入2026年時，可能仍會面臨與之前相同或更糟的經濟壓力。社會安全局承諾提供的保障與實際覆蓋的差距仍在擴大。

真正的問題：你的COLA跟不上你的實際開銷

COLA的計算公式依賴於都市工薪階層和文員工人消費者物價指數)CPI-W(—這是一個旨在追蹤在職美國人通貨膨脹的指標，而非退休人士。這是根本的缺陷。

退休人士的支出方式與CPI-W所衡量的在職工薪階層有根本差異。對於65歲以上的人來說，住房和醫療費用佔據了更大比例的預算。然而，這兩個類別的通脹率遠遠超過2026年分配的2.8% COLA。

當你最在意的開銷增長速度快於你的福利時，你的購買力就會縮水——即使你技術上“加薪”了。

醫療保險問題：你的福利增幅被全部吞噬

這裡的不滿變得具體。2026年，醫療保險Part B的保費將上漲9.7%，達到每月202.90美元，比2025年增加17.90美元。

對於約5000萬參加醫療保險的退休人士來說，這意味著他們的2.8%的COLA收益)或在某些情況下，全部，在他們還沒看到這些額外收入之前就已經消失了。依賴社會安全和醫療保險的受益人，實際的淨財務改善可能微乎其微，甚至沒有。

為何社會安全的安全網正逐漸崩裂

風險巨大。根據預算與政策優先中心的研究，2023年社會安全幫助2200萬美國人擺脫了聯邦貧困線。對於約80%到90%的退休人士來說，這些福利是他們每月支出的支柱。

然而，系統的通脹調整機制一直未能充分反映老年人的實際支出模式。當住房和醫療費用——這兩個主導退休預算的類別——的增長速度超過用來計算福利增長的公式時，這個計劃逐漸失去了其核心使命：為美國老年人提供經濟保障。

那個不是真正的歷史性加薪

儘管連續五年COLA超過2.5%的增長，與2010年代低增長年份相比，這確實是進步，但當考慮到受益人面臨的具體挑戰時，這個里程碑顯得空洞。平均退休人士可能會聽到“你得到了加薪”，但支付房貸和醫療帳單的現實卻講述著不同的故事。

對於數百萬老年美國人來說，2026年的福利增幅代表著社會安全作為財務緩衝的承諾再次未能與實際經歷相符。該計劃用來衡量通脹的框架仍與退休人士的實際生活方式不符，若不進行系統性改革，即使是所謂的“歷史性”COLA調整，也將繼續讓最依賴它的人失望。