Скільки сну вам потрібно? 💤


Новонароджений: 14–17 годин
Малюк: 12–16 годин
Дитина дошкільного віку: 11–14 годин
Дошкільнята: 10–13 годин
Шкільного віку: 9–12 годин
Підліток: 8–10 годин
Дорослий: 7–9 годин
Літній дорослий: 7–8 годин
Глибокий сон: 1,5–2 години
REM: 20–25%
Сон — це не лінь, а відновлення.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
  • Нагородити
  • Прокоментувати
  • Репост
  • Поділіться
Прокоментувати
Додати коментар
Додати коментар
Немає коментарів
  • Закріпити