М'які, щоденні напої для підтримки нирок, підходять для тривалого вживання замість чаю, найзручніші варіанти:

1. Чай з ягодами годжі та довгим ялівцем (найм'якший, підходить для всієї родини)

Інгредієнти: 10 ягід годжі + 3–5 штук довгого ялівця
Ефект: підтримка печінки та нирок, покращення енергії та кровообігу, заспокоєння, полегшення втоми та болю в спині
Підходить: людям, які легко втомлюються, багато працюють ночами, мають холодні руки та ноги
2. Чай з дубом та ягодами годжі (перший вибір для підтримки нирок та зміцнення попереку)

Інгредієнти: 5 г дуба + 10 ягід годжі
Ефект: підтримка печінки та нирок, зміцнення м'язів і кісток, полегшення болю в спині, при тривалому сидінні
Підходить: людям, у яких легко болить поперек, що довго сидять, працюють ночами, мають активне статеве життя
3. Чай з 淫羊藿 (偏温陽、提升精力)

Інгредієнти: 3 г 淫羊藿
Ефект: зігрівання нирок та підвищення чоловічої сили, покращення чутливості до холоду, підвищення рівня енергії, слабка ерекція
Увага:

Людям, схильним до внутрішнього жару, сухості у роті, запорів, висипань, слід вживати менше або уникати
Не пийте щодня багато, достатньо через день
4. Чай з чорницею та ягодами годжі (підтримка ниркової інь, без сухості)

Інгредієнти: 6–8 сушених чорниць + 10 ягід годжі
Ефект: підтримка ниркової інь, чорне волосся, захист очей, зменшення внутрішнього жару через нічний недосип
Підходить: людям, які багато ночують, мають сухість у роті, тепло в долонях, схильним до внутрішнього жару
5. Чай з ямсом та клярцями (двобічна підтримка селезінки та нирок, стабілізація організму)

Інгредієнти: 5 г ямсу + 5 г клярців
Ефект: зміцнення нирок, підтримка селезінки, покращення слабкості та частого сечовипускання
Підходить: людям з ослабленим станом, легко втомлюються, з нестабільною енергією