Поділюся останнім справжнім роздумом.

На початку жовтня, коли популярність екосистеми BSC досягла піку, я майже щодня не спав, іноді цілодобово стежив за ринком. Різні малі монети починали стрімко зростати, дивлячись на скріншоти чужих прибутків, я постійно відчував, що пропускаю наступний сотенний мільйонний монету, якщо засну. Це відчуття страху пропустити можливість буквально зводило мене з розуму — якщо не на зв’язку, всередині мене охоплював неспокій.

Але що в підсумку? Що втрачав — те й втрачав, пропущені можливості залишалися пропущеними.

Останнім часом я змінив стратегію. Щодня гарантую собі 8 годин сну, додав регулярні тренування. Ця зміна допомогла мені помітити цікаву річ: раніше стан 24/7 онлайн здавалося дуже наполегливим, але насправді це був найменш ефективний спосіб витрачати сили. Щоразу, коли бачив чужі скріншоти з прибутками, автоматично запускався FOMO; коли ринок коригувався — мій настрій миттєво руйнувався.

Після того я присвятив час дослідженню впливу сну на торгівлю і зрозумів, що якість прийняття рішень, управління емоціями і відновлення організму безпосередньо залежать від сну. Особливо зараз, коли я займаюся спортом, недосипання просто не дає мені тренуватися, відновлення м’язів стає проблемою.

У криптовалютному світі ніколи не бракує можливостей, це правда. Але використовувати своє тіло і здоров’я для короткострокової вигоди — це завжди програшна стратегія у довгостроковій перспективі. Замість того, щоб керуватися FOMO, краще залишити собі запас.