В эти дни обычно все обедают вкусной едой


На ужин — полноценное питание с восьмикратным восстановлением и мясом черепахи
Это уже примерно на десять столов
Чувствуется, что братья и сестры в криптомире — полная фикция!
По предварительным оценкам, 80% не особо занимаются спортом
А оставшиеся 20% — очень дисциплинированы
На самом деле я не сторонник фитнеса
Недавно я посмотрел разные видео какого-то доктора
Внезапно понял, что нужно есть чисто
Мясо, яйца, молочные продукты + овощи
Просто и всё
Поэтому я решил обязательно включить в рацион
1. Яйца
2. Разные овощи
3. Разные молочные продукты/молоко
4. Мясо, разное мясо
5. Кукуруза/сладкий картофель/картофель
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
post-image
post-image
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
комментарий
Добавить комментарий
Добавить комментарий
Нет комментариев
  • Закрепить