#Registo de Exercício Dia3

O sol da manhã estava muito agradável.

O ChatGPT disse-me que, para quem passa a maior parte do tempo sentado em frente ao computador, faz pouco exercício e costuma ficar acordado até tarde,

deve apanhar sol pelo menos uma vez por manhã de trabalho durante 15-20 minutos, para repor a energia yang.