今年は体調が良くないと感じていて、めまいがしたり、心拍数が速くなったりしています。徹夜が多いせいだと思っていました。

今日は病院で全身検査を受けてきました。結果が出て、私は驚いてしまいました。大きな問題はないですが、小さな不調がいくつかあり、これはここ数年ずっと家にこもっていたせいです。

以前は若いから大丈夫だと思っていたが、外出せず、運動もしなかったことに何も問題がないと思っていた。しかし今になって、それはただ言わないだけで、すべてのことが私たちに記録されていることに気づいた。

このところ、自分を早起きさせるようにしています。毎日外に出て少し歩いています。風に当たり、自分の健康を促進しています。そうでなければ、どれだけお金を稼いでも、自分のものにはなりません🤣。