أنا أرفع الأوزان كل يوم لمدة 30 دقيقة وإذا فاتني يوم، أضيف 30 دقيقة إلى اليوم التالي. لقد كان هذا حقًا مغيرًا للعبة. غدًا، من المفترض أن أرفع لمدة 4 أشهر.

قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.