لتحسين سيطرتك على النفس: قم بهذا الأمر: اجبر نفسك على الجلوس، والبقاء هادئًا، وعدم القيام بأي شيء لمدة نصف ساعة قبل بدء التداول. لا موسيقى، لا مشاهدة فيديوهات، لا تصفح. اجبر نفسك على الصمت في هدوء، لأن الصمت سيجبرك على...